SAMBUTAN HARI FISIOTERAPI 2024

Berikut merupakan sorotan video sempena Sambutan Hari Fisioterapi Sedunia Peringkat HCTM UKM. Menariknya, pada tahun ini, Unit  Fisioterapi JPPP HCTM UKM juga turut berkolabarasi bersama Jabatan Ortoedik sempena Bulan Kesedaran Kesihatan Tulang dan Sendi HCTM, UKM 2024. Saksikan video ini.

Antenatal Exercises

4 Basic Lower Limb Strengthening Exercise For Pregnant Mother

5 Basic Stretching Exercise For Whole Body During Pregnancy

10 Minutes HIIT Specific For Pregnant Mother

4 Basic Co-contraction Of Abdominal Exercise

Panduan Senaman Bahu & Tangan

SENAMAN ASAS UNTUK PESAKIT YANG MENGALAMI SAKIT PADA SENDI BAHU

Video ini dihasilkan untuk menunjukkan senaman ringkas yang dapat membantu anda yang mengalami sakit bahu. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi, hentikan senaman ini dengan segera.

SENAMAN ASAS UNTUK PESAKIT CARPAL TUNNEL SYNDROME

Video ini menunjukkan cara senaman tangan bagi pesakit Carpal Tunnel Syndrome. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

Panduan Senaman Kaki

SENAMAN ASAS DALAM POSISI BARING BAGI PESAKIT TERLANTAR DAN ARTHRITIS

Video ini dihasilkan sebagai panduan asas senaman mobiliti sendi dan kekuatan otot kaki terutamanya bagi penyakit arthritis lutut, buku lali , pinggul dan senaman bagi pesakit terlantar. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

SENAMAN ASAS SENDI KAKI POSISI BERDIRI(ARTHRITIS & PLANTAR FASCIATIS)

Video ini dihasilkan sebagai panduan asas senaman otot dan sendi kaki terutamanya untuk masalah arthritis dan plantar fasciatis. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

SENAMAN KAKI (Sakit Plantar Fascatis & Achilis Tendinitis)

Video ini dihasilkan sebagai panduan senaman kaki -program senaman dirumah bagi pesakit menghidapi sakit kaki (Plantar Fasciatis & Achilis Tendinitis). Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

Panduan Senaman Sakit Belakang

SENAMAN ASAS SAKIT BELAKANG

Program senaman dirumah bagi pesakit yang mengalami sakit belakang. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

PENJAGAAN SELEPAS PEMBEDAHAN KESELURUHAN TULANG PINGGUL (TOTAL HIP REPLACEMENT - THR)

Video ini bertujuan memberi pendidikan kepada pesakit dan penjaga yang akan menjalani Pembedahan Keseluruhan Tulang Pinggul. Video pendidikan ini adalah sebagai rujukan dan langkah berjaga-jaga kepada pesakit.
Pesakit perlu mengikut arahan yang telah ditetapkan oleh pakar bedah.
Sekiranya terdapat sebarang masalah, sila rujuk doktor anda untuk tindakan selanjutnya. Anda juga dinasihatkan berjumpa ahli fisioterapi untuk mengetahui senaman yang bersesuaian dengan ke

PANDUAN ASAS SENAMAN SAKIT BELAKANG

Panduan asas senaman otot dan sendi tulang belakang terutamanya masalah sakit belakang. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

Video ergonomik dan postur badan yang betul

Cara Ergonomik & Postur badan yang betul

Video mengenai cara postur badan yang betul serta bagaimana susun atur tempat kerja yang betul secara ergonomik.

Senaman Pernafasan

Senaman Pernafasan

Video senaman pernafasan bagi pesakit menghidapi masalah paru-paru. Jika  mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi atau sesak nafas, hentikan senaman ini dengan segera.

Panduan Senaman kecergasan

PROGRAM SENAMAN DIRUMAH

Jenis-jenis senaman kecergasan yang boleh dilakukan di rumah. Jika anda mengalami kekejangan otot dan kesakitan yang tinggi. hentikan senaman ini dengan segera.

AEROBIC CHAIR EXERCISE

Video Senaman Aerobik Menggunakan Kerusi yang dilakukan oleh ahli fisioterapi di jabatan kami sesuai untuk pesakit arthritis dan pesakit obesiti. Senaman ini membantu mengurangkan tekanan pada pada sendi dan meningkatkan kecergasan kardiorespiratori dan membantu mengurangkan sakit sendi. Oleh itu, senaman ini sesuai untuk semua kerana ianya dapat meningkatkan kefungsian fizikal.

SENAMROBIK BAGI PESAKIT STROK

Video senamrobik yang dilakukan oleh ahli fisioterapi ini sesuai dilakukan bagi pesakit strok dan warga emas. Jika anda mengalami kekejangan otot, kesakitan yang tinggi, kesukaran bernafas dan degupan jantung yang laju, hentikan senaman ini dengan segera dan sila rujuk doktor anda.

Senaman bagi keseimbangan untuk warga emas

SENAMAN KESEIMBANGAN BAGI WARGA EMAS

Video ini dihasilkan bagi menerangkan program senaman keseimbangan di rumah untuk warga emas.

Cara memindahkan pesakit

CARA MEMINDAHKAN PESAKIT BAGI MEMBANTU PESAKIT BERKERUSI RODA

Video ini dihasilkan bagi menunjukan cara memindahkan pesakit bagi membantu pesakit berkerusi roda.

Kenali Tanda-Tanda Strok

STROK ? KENALI TANDA-TANDA STROK DENGAN TEKNIK B.E.F.A.S.T

Video ini dihasilkan untuk memberi informasi berkaitan tanda tanda strok dan langkah awal sekiranya berhadapan dengan situasi ini

Kenali Tanda-Tanda Strok

Vertigo

Mengenali Vertigo

Video ini bertujuan memberi pendidikan kepada pesakit dan pengamal perubatan mengenai Vertigo. Saksikan video ini bagi mendapat penjelasan mengenai apa itu vertigo? penyebab vertigo, ujian-ujian diagnostik bagi mengenalpasti masalah keseimbangan  dan rawatan-rawatan yang diberikan.

MOVEMENT WITHIN THE TUBE (MINT) BAGI PESAKIT MEDIAN STERNOTOMY

MOVEMENT WITHIN THE TUBE (MINT) BAGI PESAKIT MEDIAN STERNOTOMY

Video ini bertujuan memberi pendidikan kepada pesakit yang akan menjalani Pembedahan Median Sternotomy. Video ini menjelaskan amalan terbaik cara pesakit bergerak dan melaksanakan aktiviti harian menggunakan pergerakan dalam tiub atau dikenali sebagai “Movement In The Tube” (MINT)